Kontakt

Ansprechpartnerin: Gerdi Beisel, Heddesbach  Tel. 2290

Treffpunkt

montags 18.30 Uhr (Gymnastik), Bürgersaal

donnerstags 19.00 Uhr (Stuhlgruppengymnastik), Bürgersaal

Beschreibung

Die  "Heddesbacher Gymnastikfrauen" bestehen seit 1984 und haben  zur Zeit ca. 40 Mitglieder.

Jeden Montag- und Donnerstagabend wird im Bürgersaal geturnt.

Montags ab 18.30 Uhr   unter Leitung von Jutta Quick Gymnastik, die die Rückenmuskulatur und Wirbelsäule stärkt und die Problemzonen Bauch-Beine-Po in Angriff nimmt.

Donnerstags ab 19.00 Uhr beginnt die Stuhlgruppengymnastik unter der geprüften Übungsleiterin Lotte Brummer für alle, die unter Wirbelsäulenproblemen, Gelenkbeschwerden oder Osteoporose leiden. Die Bewegungsübungen werden auf dem Stuhl sitzend durchgeführt und dienen zur Entlastung der Gelenke aus gesundheitlichem Blickwinkel. Sie führen wieder zu mehr Beweglichkeit und sind für jedes Alter geeignet.

Wir bieten eine kostenlose Schnupperstunde an. Der Jahresbeitrag beträgt 30 Euro.