Gymnastikfrauen

 

 

Kontakt

 

 

 

Ansprechpartnerin: Brigitte Breitenstein, Heddesbach  Tel. 5130819

 

 

Treffpunkt

 

montags 18.30 Uhr (Gymnastik), Bürgersaal


donnerstags 19.00 Uhr (Stuhlgruppengymnastik), Bürgersaal

 

 

Beschreibung

 

Die  "Heddesbacher Gymnastikfrauen" bestehen seit 1984 und haben  zur Zeit ca. 40 Mitglieder.

 

Jeden Montag- und Donnerstagabend wird im Bürgersaal geturnt.

 

Montags ab 18.30 Uhr   unter Leitung von Jutta Quick Gymnastik, die die Rückenmuskulatur und Wirbelsäule stärkt und die Problemzonen Bauch-Beine-Po in Angriff nimmt.

 

Donnerstags ab 19.00 Uhr beginnt die Stuhlgruppengymnastik unter der geprüften Übungsleiterin Lotte Brummer für alle, die unter Wirbelsäulenproblemen, Gelenkbeschwerden oder Osteoporose leiden. Die Bewegungsübungen werden auf dem Stuhl sitzend durchgeführt und dienen zur Entlastung der Gelenke aus gesundheitlichem Blickwinkel. Sie führen wieder zu mehr Beweglichkeit und sind für jedes Alter geeignet.

 

Wir bieten eine kostenlose Schnupperstunde an. Der Jahresbeitrag beträgt 30 Euro.

 

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